在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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862 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 41.03克 | 碳水物: 70.21克.
早餐: Uno Tam Buğday Ekmek, Pınar Yüksek Proteinli Süzme Peynir, Yumurta Omleti. 午餐: Zeytinyağlı Kabak, Yoğurt. 晚餐: Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Peyman Çiğ Badem. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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