在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 72.14克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Печень Куриная Жареная, Basso Оливковое Масло , Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Морковь, Свекла Вареная. 晚餐: SPAR Butter Crisps, Dopdrops Ореховая Паста, Молочный Мир Сметана 12%, Chikoroff Цикорий по-Восточному, Масло Подсолнечное, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Sante Творог 4%. 小食/其他: Петруха Рулет Праздничный, Евроопт Яблоко Голден Делишес. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|