|
Завтракас: 409ккал Бжу 31/16/35 Два яйца+белок+фасоль стучковая+морковь+шпинат+сыр+кунжут, овощи об жарила в сойке. За время валяния в постели с бурситом колена и обжирания всякими быстрыми углями, поправилась на 2кг, госпаде. Снова надо взять себя в руки
|
1059 千卡
|
脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 53.23克 | 碳水物: 93.91克.
早餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сэн Сой Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Маркет Перекресток Кунжут Белый, ВкусВилл Белок Яичный, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Морковь, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. 午餐: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Орехи Кешью. 更多的......
|
|
|
|