在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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110.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 98.28克 | 碳水物: 243.94克.
早餐: Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland 2% Cottage Cheese, Kirkland Signature Heritage Ancient Grains Almond Granola, Honey , Strawberries . 午餐: Robert Irvine's Protein Bar. 晚餐: Cooked Asparagus (from Fresh), The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Beatrice Light Sour Cream 5%, Western Family Trio Mini Potatoes. 小食/其他: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Chapman's Frozen Yogurt. 更多的......
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稳定体重
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