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04/10/23
Grasa corporal -- 38.1%
Grasa visceral --- 6
Músculo -------- 36.85%
Proteína -------- 13.9%
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63.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 172.84克.
早餐: Lala Leche Deslactosada, Fresas, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, Huevo Revuelto. 午餐: Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), La Moderna Sopa de Fideo , Milanesa de Res. 小食/其他: GNC Creatina Monohidratada , Soyarel Bebida de Soya Chocolate, Lala Yogurt Griego Frutos Rojos, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. 更多的......
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稳定体重
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