在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 188.74克.
早餐: Café con Leche, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Batido Sustitutivo. 午餐: Huevo Frito, Alipende Pan Cristalino, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, DIA Burger Meat Pollo. 晚餐: Feiraco Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Batido Sustitutivo. 小食/其他: Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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