在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 37.89克 | 蛋白质: 109.75克 | 碳水物: 176.31克.
早餐: Maar Коктейль Джунгли, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Яйцо Куриное, Epica Йогурт Клубника. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Рис Жасмин. 晚餐: Виноград, Творог 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 小食/其他: Bombbar Slim Ананас-Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|