在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2310 千卡
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脂肪: 123.33克 | 蛋白质: 77.45克 | 碳水物: 216.25克.
早餐: Start Шарики с Какао, Котлета Свиная, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Start Шарики с Какао, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. 晚餐: Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Ранчо Колбаса Рублена, Урожай Слойка с Клубникой. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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