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bayu zld
日记
2023年10月5日
bayu zld的日记, 2023年10月5日
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在2023年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月5日:
714 千卡
脂肪: 32.71克 | 蛋白质: 51.36克 | 碳水物: 52.17克.
早餐:
Ikan Kembung, Nasi Putih.
晚餐:
Cumi-cumi, Paru Sapi Goreng, Udang Asam Manis, Nasi Putih.
小食/其他:
Tahu Isi.
更多的......
1591 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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