在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 58.62克 | 碳水物: 127.58克.
早餐: Кофе с Молоком, Черкашин Колбаса Молочная, Кировский Сметана 15%, Селяночка Греча. 午餐: Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Капучино. 小食/其他: Яблоко Голден, Котлета Говяжья, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|