在2023年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 119.86克.
早餐: Arla Сыр Натура Light, Хохланд Сыр Чизбургер, Дружба Народов Филе Янтарное, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. 午餐: Акконд Птица Дивная , Свекла Вареная, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. 晚餐: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Помидоры, Лента Дорадо Запечённая , Цветная Капуста. 小食/其他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|