在2023年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 127.13克.
早餐: Арбуз, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Бондюэль Маслины без Косточки. 午餐: Болгарский Перец, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индейка в Листе Магги , Арбуз. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Арбуз. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|