在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 90.01克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 207.68克.
早餐: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Кофе с Молоком, Варенька Малиновое Варенье , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . 午餐: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Джаганнат Тыква Печёная. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Орехи Кешью, Зеленый Перец, Арт Лайф Батончик Протеиновый Dietalika, Зеленый Перец. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|