在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 102.56克.
早餐: Safiya Muesli, Semangka, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. 午餐: Nasi Putih, Rempeyek, Pindang Patin, Kangkung, Terung Dimasak, Sambal Goreng. 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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