在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 25.55克 | 蛋白质: 74.10克 | 碳水物: 77.05克.
早餐: Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 午餐: Whataburger Garden Salad with Grilled Chicken. 晚餐: Great Value Light Nonfat Yogurt, Great Value 4% Cottage Cheese. 小食/其他: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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