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Hoje peguei firme 💪🏻
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1153 千卡
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脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 107.96克 | 碳水物: 116.44克.
午餐: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Pamonha, Yoki Milho de Pipoca, Canastra Queijo, Pão Francês. 小食/其他: Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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