在2023年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 198.41克.
早餐: Pastel. 午餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar, Chicken Nugget, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. 小食/其他: Sandwich Daging Sapi Asap, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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