在2023年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 62.57克.
早餐: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo (Inteiro), Mel. 午餐: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Castanhas de Caju. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|