在2023年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 73.19克.
早餐: Flash Flash Up Max, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Светофор Десерт Wow! Tasty, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|