在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 43.15克 | 碳水物: 184.05克.
早餐: Кофе, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. 午餐: Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. 晚餐: Победа Шоколад Молочный Пористый, Жигулевское Пиво Светлое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Лента Чипсы Картофельные, Вареное Яйцо, Кета, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Бердюжье Биойогурт Питьевой Черника. 小食/其他: Цукаты, Промагро Колбаски Кёльнские со Вкусом Бекона. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|