mamaAqilaNasya的日记, 2023年10月4日

Bismillahirrahmanirrahim
semoga dimudahkan perjalanan dietnya🤲🤲

75.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月4日:

90 千卡

脂肪: 4.67克 | 蛋白质: 3.14克 | 碳水物: 11.41克. 早餐: Lemon, Safiya Chia Seed. 更多的......

1894 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

mamaAqilaNasya的体重历史