在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 127.14克 | 碳水物: 128.68克.
早餐: Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Олейна Масло Растительное . 午餐: Polar Треугольники Кальмаровые, Олейна Масло Растительное . 晚餐: 🥥 королевская ватрушка, Рассольник с Курицей, Свекла Вареная, Ряба Майонез. 小食/其他: Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт", Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|