在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 121.28克 | 碳水物: 192.97克.
早餐: Nutella Nutella, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Oats , HSN Sports Soy Protein Isolate. 午餐: Onions , Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Heura Picada Troceada, Prozis Organic Pasta Red Lentil , Olive Oil. 晚餐: Potato Chips, Nutella Nutella, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Oats . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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