在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 48.91克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Volle Yoghurt. 午餐: Groentensoep. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, Maggi Champignonsaus, AH Basic Spekjes, AH Kipfilet Schnitzel Krokant. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|
|
|