|
Sabah yürüyüşü
|
849 千卡
|
脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 87.94克.
早餐: Ceviz, Pekmez, Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. 午餐: Sütaş Light Yoğurt, Tarhana Çorbası. 晚餐: Nar Ekşisi, Limon Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade). 更多的......
|
|