在2023年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 38.07克 | 蛋白质: 68.79克 | 碳水物: 121.56克.
早餐: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã. 午餐: Docile Bala de Goma, Natural Life Biscoito de Coco com Cobertura de Chocolate Meio Amargo, Berinjela, Perdigão Coração de Peru. 晚餐: Pescada, Abobrinha Italiana, Berinjela, Ovo. 小食/其他: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Cacau Show Trufa Mezzo, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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