在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 102.00克 | 碳水物: 147.08克.
早餐: Ubi Ungu Rebus, Singkong Goreng, Puro WPRO Milk Tea, Nasi Goreng, Tempe Goreng. 午餐: Puro WPRO Milk Tea, Keripik Tempe, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 晚餐: Keripik Jagung Tawar, Nasi Putih, Telur Dadar, Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|