|
Maandag
|
2452 千卡
|
脂肪: 108.80克 | 蛋白质: 149.52克 | 碳水物: 195.53克.
早餐: AH Roasted Kipfilet, AH Tortilla Wraps Volkoren, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Rookkaas 40+ Chili. 午餐: Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd), Céréal Pure Chocolade, Kaneel, HAK Appelmoes 0%, AH Gesneden Kokos, Walnoten. 晚餐: AH Kikkererwten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Zoete Aardappel Ovenfriet. 小食/其他: AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet, Jumbo Diepvries Ananas, AH Mango Stukjes Diepvries, Protiplan Reep Kokos Crunch. 更多的......
|
|
 评论
Alleen mijn avondeten op de foto. Niet helemaal wat ik had ingevoerd, zo even aanpassen.
2023年10月2日 会员：: Dappere-Dodo
|
Zouden jullie de sportlegging van de foto durven dragen?? Ik wilde m kopen maar ik weet niet zeker of ik het durf, precies vanwege het stukje doorschijnend, wat ik op de foto wel leuk vond. 🫣 Anyway.. Best een goede dag, ondanks die vermoeiende droom. Fysio ging goed. Wel uitgeput toen ik terug was. Ontbijt (laat) en lunch ging goed. Toen ik naar de sportschool wilde werd ik flauw dus een flink stuk chocola gegeten. 🫣 Sporten zelf ging goed, even moeten gaan zitten door hyperventilatie maar toch afgemaakt. Straks een kijken wat de cijfers waren vandaag. Leuk om te zien. 😊
2023年10月2日 会员：: Dappere-Dodo
|
Ja hoor, ik vind dat die legging voor elk figuur kan.
|
Ik heb ook zo’n soort legging die zo is aan de zijkant en heb geen slank figuur maar gaat prima. Als je hem leuk vind gewoon aanschaffen!
|
2023年10月2日 会员：: Dappere-Dodo
|
Ja waarom niet? Sportkleding dragen die je leuk vindt maakt het sporten zelf ook gewoon weer een stukje leuker:)
|
2023年10月2日 会员：: annemiek rembil
|
|
|
Ik heb m net gekocht! Ben benieuwd als ik hem aan heb! 🫣
2023年10月3日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|