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Gerson Azevedo
日记
2023年10月2日
Gerson Azevedo的日记, 2023年10月2日
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Semana 129. Primeira semana com as comidas da nutri. Muitos eventos. Fui razoavelmente moderado, mas sinto que ainda me passei.
69 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.1 公斤
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