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AngeR-oK
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2023年10月2日
AngeR-oK的日记, 2023年10月2日
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在2023年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
117.5 公斤
最近减少:
10.1 公斤
.
还有:
33.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月2日:
630 千卡
脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 28.42克 | 碳水物: 50.70克.
早餐:
Бащинский Сардельки Филейные, Сыр, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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