在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 80.43克 | 蛋白质: 185.28克 | 碳水物: 202.03克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada. 午餐: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Huevo, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Puerros Cocidos, Patata Cruda, Hacendado Queso Havarti Light, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín. 小食/其他: Pizza Casera, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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