在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 48.35克 | 碳水物: 129.52克.
早餐: Albume d'uovo, Cantalupo (Melone), Hummus, Pane Multicereali. 午餐: Ricotta di Capra, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Pane Multicereali. 晚餐: Fesa di Tacchino, Wasa Integrale, Bennet Pastiera Napoletana. 小食/其他: Raffaello Raffaello, Esselunga Ananas a Fette, Coop Mix di Frutta Secca, Mela. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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