zeyn28的日记, 2023年10月2日

在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

76.2 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月2日:

616 千卡

脂肪: 18.73克 | 蛋白质: 20.85克 | 碳水物: 77.06克. 早餐: Karpuz, Tuz, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kuru Fasulye, Naneli Cacık 100 g 41 Kal. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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