注册  |  登录

narnibanana的日记, 2023年10月2日

back to the gym today to die 💪😅
72.2 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月2日:
461 千卡 脂肪: 8.27克 | 蛋白质: 33.92克 | 碳水物: 66.14克.   午餐: Macro Organic Chia Seeds, Vitasoy Oat Milk Unsweetened, Vaalia French Vanilla Light Probiotic Yoghurt, Primabolics Protein Shake , Honey , Coles Baby Spinach, Bananas , Strawberries , Blueberries , Blackberries , Raspberries , Lime Juice . 更多的......
1789 千卡 运动: 休息 - 19 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 3 分钟. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


narnibanana的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。