在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 84.33克 | 蛋白质: 138.01克 | 碳水物: 137.69克.
早餐: Виноград Американского Типа, Абрикос, АТБ Груша, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Ферма Сливки 15%, Сырники ПП. 午餐: Розумний Вибір Семечки Нежаренные , Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Бедро Тушеное без Кожи, Гречка Отварная. 晚餐: Виноград Европейских Сортов, АТБ Груша, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Tasty Style Хлебцы Рисовые. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|