|
Zondag
|
1666 千卡
|
脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 145.39克.
早餐: Komkommer (met Schil), AH Roasted Kipfilet, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Tortilla Wraps (40g). 午餐: Magere Kwark, Bosui of Lenteui, Augurken, John West Tonijnstukken in Water, Mosterd, Walnoten, AH Tortilla Wraps Volkoren. 晚餐: Knoflook, AH Spitskool, Bosui of Lenteui, Uien, Mager Rundergehakt, Rode Paprika. 小食/其他: Milka Hazelnoot Chocolade. 更多的......
|
|
 评论
Toch nog eruit geweest vandaag. Ontbijt met de eerste twee wraps. Geen idee meer wat ik gedaan heb. Lunch de derde wrap. Wandeling gemaakt, ik wilde even naar het tuincentrum…. Alles is KERST! 😱😱 Kerstbomen, ballen, dorpjes, knuffels, poppen… alles! Viel dus tegen. 🫣 Terug thuis naar de supermarkt gelopen om havermeel/havermout koekjes te gaan bakken. Goed gelukt. Avondeten een restje bij elkaar gegooid. Nu even overprikkeld op bed, niet in slaap vallen want ik krijg zo nog bezoek!
2023年10月1日 会员：: Dappere-Dodo
|
Die rode haar op de bloem zie ik nu pas. Jammer… Die is nu et van mij trouwens. 😂
2023年10月1日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|