在2023年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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110.1 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 196.61克.
早餐: Tutti Free Sucre, Super U Pain au Chocolat aux Amandes, Nespresso Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Paquito 100% Pur Jus Clémentine. 午餐: Panzani Coquillettes Cuites, Aldi Poisson Pané, Carottes Cuites. 晚餐: Béghin Say Sucre Poudre, Toupargel Churros. 小食/其他: Marque Repère Cookies Chocolat Amandes , Daddy Cassonade Pure Canne, Perles de Tapioca, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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