在2015年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2402 千卡
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脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 176.86克 | 碳水物: 275.33克.
早餐: Raspberries, Egg White, Silk Unsweetened Cashew Milk, Post Bran Flakes, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 午餐: Grapery Cotton Candy Grapes, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Trader Joe's Whole Grain Bread. 晚餐: Trader Joe's Organic American Cheese, Raspberries, Spinach, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Mcconnell's Ice Creams Eureka Lemon & Marionberries, Mcconnell's Golden State Vanilla, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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