在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2218 千卡
|
脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 123.42克 | 碳水物: 305.37克.
早餐: Красная Цена Яйца Куриные С1, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Данон Актибио, Окское Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, Макфа Крупа Пшено, Кабачки, Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Кабачки, Красная Цена Яйца Куриные С1, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом, Dr. Korner Хлебцы, Куриное Филе, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|