在2023年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 147.57克.
早餐: Бековский Пищекомбинат Бековский Малиновый Зефир, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Персики, Сливы, Пшенная каша. 午餐: Чай, Самса. 晚餐: Деликатес Дичь Утиная Ножка Конфи. 小食/其他: Печёные яблоки. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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