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sonays035的日记, 2023年09月30日

Nerden protein alsam kahvaltisi🍳
202 kalori 24 gr protein

查看饮食日历, 2023年09月30日:
976 千卡 脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 43.86克 | 碳水物: 133.23克.   早餐: Toz Şeker, Jelibon, Rolling Pops Ranch Çeşnili Cips, Eti Crax Baharatlı, Patos Acı Baharatlı, Fıstık Ezmesi, Sütlaç, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi . 午餐: Salatalık, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri. 晚餐: Pide Ekmeği, Turşu, Ketçap, Yurt Haşlanmış Nohut, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Ülker Piko, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. 更多的......
1337 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

33支持者    支持   

评论 
Afiyet olsun Gayet iyi kardeşim 🙂 
2023年10月3日 会员:: AslanBey26
teskkurler abii 
2023年10月3日 会员:: sonays035

     
 

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