在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 10.23克 | 蛋白质: 43.45克 | 碳水物: 126.31克.
早餐: Быстров 5 Злаков Мед Орехи, Банан. 午餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. 小食/其他: Арбуз, Яблоки Гала, Яблоки Гала, Яблоки Гала. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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