在2015年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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42.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 111.15克 | 碳水物: 139.04克.
早餐: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Banane. 午餐: Blanc d'Oeuf Cuit, Oignons Émincés, Pain de Mie Complet (86g), Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Sauce Tomate Spaghetti, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Steak Haché 5%, Cacao. 小食/其他: Myprotein Protein Chox, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, CARNIPRO, Zéro, Spécial K Crunchy Muesli, Purée de Cacahuète , Banane. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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