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725 kcal purer Genuss am Morgen und somit einen energiereichen Start in den Tag. 🤭 Anton und ich gehen gleich eine große Runde wandern. Die Bowl und der Flexpresso haben insgesamt sogar 55g Eiweiß und es sättigt einfach nur so gut! ☺️
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2486 千卡
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脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 162.05克 | 碳水物: 305.60克.
早餐: Ja! Weiße Schokolade, Pamela Reif Crunchy Nut Butter, Bananen, ESN Designer Whey Banana Milk, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Korn Mühle Haferflocken, GutBio Leinsamen, ESN Flexpresso Protein Coffee Hazelnut Macchiato, BioBio Mandeldrink Ungesüßt. 晚餐: Patros Feta Leicht, Wassermelone, Erdbeeren, Milsani Skyr Natur, Aldi Fusilli. 小食/其他: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Corn Dog (Würstchen oder Hot Dog mit Maisbrot)), 28 Black Açai, Effect Energy Drink. 更多的......
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 评论
Was ist denn da alles leckeres drin???
2023年09月30日 会员：: Violetta 73
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Haferflocken, Chiasamen, Leinsamen, Mandelmilch, etwas Schokotasty, Zimt, Bananen-Proteinpulver ☺️ als Topping Banane, weiße Schoki und etwas Pam Nussmuß :)
2023年09月30日 会员：: ardnas92
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Du meine Güte....da muss ich erstmal einkaufen gehen 🤣🤣🤣
2023年09月30日 会员：: Violetta 73
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oha...da könnte ich mich glatt reinlegen. sieht super lecker aus und macht bestimmt denn halben Tag satt 😋😋
2023年09月30日 会员：: Winteracker78
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2023年09月30日 会员：: ardnas92
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@winteracker definitiv! Das hält über Lehrer Stunden satt. ☺️
2023年09月30日 会员：: ardnas92
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Ach ardnas.... das muss bis nächste Woche warten.....bereite mich grad auf die Chemo vor....🙈🙈🤢
2023年09月30日 会员：: Violetta 73
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Oh nein :( das tut mir sehr sehr leid! Ich wünsche dir unglaublich viel Kraft ä, du starke Frau! 🩷
2023年09月30日 会员：: ardnas92
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moin Ardnas: so ähnlich mach ich auch mein Frühstück des öfteren, aber was um alles in der Welt meinst Du damit : "Das hält über Lehrer Stunden satt" - Zitat Ende - LG
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2023年10月1日 会员：: _.tr1bun._
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Guten Morgen Hoogan, ich vergesse immer das man sich hier nicht verschreiben darf… natürlich heißt es „mehrere“, die Autokorrektur hat mir da wohl einen Streich gespielt.
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Also ich hab verstanden, was du meintest ☺️
2023年10月1日 会员：: Violetta 73
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