在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 53.45克.
早餐: Couve Coração, Espinafres em Folha, couve r, cebola, Alface de Folha Verde, Azeite, Vinagre (Cidra), Alface Rúcula, Batata Assada, Bebida à Base de Soja sem Açúcar, Morangos Congelados, abacate 50. 午餐: Continente Framboesas Congeladas, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Alpro Iogurte Natural. 更多的......
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稳定体重
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