在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 105.05克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Каша Пшенная на Молоке, Яшкино Крендельки с Солью, Домик в деревне Сметана 15%, Варенье, Сырники Домашние. 午餐: Яшкино Крендельки с Солью, Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Запеченный или Жареный Сом, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|