在2023年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
110 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2437 千卡
|
脂肪: 123.49克 | 蛋白质: 96.49克 | 碳水物: 225.09克.
早餐: Nespresso Café, Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bénédicta Mayonnaise, Weight Watchers Wraps Protéinés, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Ail, Oeuf, Milbona Maasdam Classique Doux, Oignons Rouges. 午餐: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Toque du Chef Gnocchi à Poêler, Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet. 晚餐: Toque du Chef Gnocchi à Poêler, Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet, Vita D'or Omega 3. 小食/其他: Super U Pain au Chocolat aux Amandes. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|