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reprise en main!
Fini les apéros prolongés des week-ends estivaux.
Démarrage d'une activité sportive, espérons que cela me plaise et que je tienne dans la durée.
objectif -2kg pour la fin septembre.
Motivée, motivée!
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75 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 127.82克.
早餐: Citterio Bresaola Della Valtellina I.G.P., Muffins Anglais de Blé Entier, Carrefour Jambon Cru de la Forêt Noire, Beurre, Fromage Havarti. 午餐: Baguette, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron, Écrasée de Pommes de Terre et de Carottes, Sucre, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. 晚餐: Pommes de Terre Frites, Tartare de Boeuf. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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