在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
720 千卡
|
脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 60.03克.
早餐: Alpro Банановое Молоко, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|