在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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43 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 28.38克 | 蛋白质: 409.22克 | 碳水物: 65.63克.
早餐: ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Alteza Tomate Triturado, Turkey Lovers Solomillo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Ybarra Acelgas, Ybarra Cardo. 午餐: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Whey Isolate Zero. 晚餐: Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Queso Edam , ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 小食/其他: Hacendado Ensaladilla Rusa. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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